여성분들보다 남성분들에게 더 많이 해당되는 변성기!

변성기를 잘 지나야 좋은 목소리를 갖을 수 있고

좋은 목소리를 오래오래 간직할 수 있는데요

변성기란, 성대가 자라면서 성대구조가 변하는 것을 말해요!

변성기의 시기는 일반적으로 12세 전후에 시작하고

3개월에서 1년정도 계속 지속된다고 보시면 됩니다

이 시기에는 목소리를 만드는 성대 점막의 구조가 변하기 때문에

평소 목소리가 아닌 심하게 다른 목소리가

나타날 수도 있답니다^^

성대가 성장하고 변하는 시기, 변성기!

변성기때는 원하는 목소리가 나오지 않고

굵게 변하거나 갈라지는 목소리가 나오게 되요

그렇기 때문에 12세 전후의 변성기가

오고 있는 분들은 변성기때의 관리를 잘 해야겠죠?

목소리가 갑자기 낮아지거나 목소리가 쉽게 갈라지는 현상이

나타나면 변성기라고 느끼시면 되고

안정되고 낮은 목소리가 다시 나타나면

변성기가 거의 끝났다고 생각하시면 됩니다^^

변성기가 지속되는 시기는 대부분 2~3년 정도 이고

짧게는 1년 정도면 끝이 난다고 해요,

하지만 사람마다 차이가 있으니 참고하시길 바랄게요

또한 변성기때에는 큰 소리를 지르지말고

제대로 된 호흡과 발성을 써서 가창하는게 바람직한 방법이에요!

변성기때 무리하게 노래를 하셔서 성대를 혹사시키면

평생동안 변성기 목소리 그대로 쉰 목소리를 내는

성대구증, 성대유착 같은 질환이 생길 수 있거든요!

변성기때는 따뜻한 물을 자주 마시고

습도를 높게 유지하면서 지내시면 좋아요^^

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