안녕하세요 !!!!!!!!!!

분당보컬학원 보컬,연기의 꿈을 이루는

용인보컬학원 드림타운 본스타분당 입니다 ^_^

오늘 성남보컬학원 보컬,연기의 꿈을 이루는

판교보컬학원 드림타운 본스타분당 에서는

환절기인 만큼 가수를 꿈꾸는 학생들을 위하여

목에 좋은 음식들을 좀 소개시켜드리려고 합니다 !!!!!

성남보컬학원 본스타분당 꿈을이루는 Dream Town...☆

매일 열심히 노래 연습하는 학생들을 위해 준비했는데요 !!!!

노래실력 향상도 중요하지만 그만큼 목관리도 철저히 해야 한다는거 아시죠 ??

건강한 목상태를 유지하는 것이 바로 노래하는 사람들의 자기관리라는 사실 !!!!

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자 그럼 첫번째는 바로 배 입니다 !!!!

일단 배는 몸의 열을 내려주고 특히나 목에 통증을 완화시켜주는

효과가 있는데요 !! 갈증까지 해결해 목에 건조함까지 회복시켜준답니다 !!!!

배를 구입하시기가 어렵다면 배즙을 챙겨 드시는 것도 나쁘지 않겠습니다 !!!!

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다음 두번째로는 석류 입니다 !!!!!!

석류는 소염효과가 높은 음식으로 목 염증에도 훌륭하고 동의보감에도

목안이 마르는것과 갈증해소 약재로 석류를 사용했다고 알려져 있답니다 ^_^

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세번째는 유자 입니다 !!!!!!!

유자에는 레몬의 3배가량 더 많은 비타민C가 들어 있는데요 !!!!!

감기 예방에 아주 탁월한 음식으로 알려져 있고, 피로회복에도 탁월하답니다 !!!!!

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네번째는 도라지 입니다 !!!!!!

도라지는 호홉기 질환과, 가래를 삭히는 효과가 탁월하고 또한

감기,천식에도 탁월한 효능을 보이는 건강식품으로 알려져 있습니다 !!!!!!!!

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다섯번째는 바로 매실 입니다 !!!!!!!!!!

매실은 매실에 함유된 구연산이 체내에 존재하는 피로물질을 씻어내서 피로회복에 아주 좋으며

살균,해독,해열 작용을 하여 기관지질환 개선에 탁월한 효능을 보이는 음식입니다 !!!!!

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여섯번째는 석류 인데요 !!!!!!

석류는 소염효과가 높아서 목 염증에 많은 도움을 주며

감기예방에 탁월하다고 알려져 있답니다 !!!!!!!

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마지막으로는 물 !!!!!!!

뭐니뭐니 해도 물을 자주자주 마셔주는것이 가장 좋겠죠 ?? 물을 자주마셔서

항상 체내수분율을 증가 시켜놓아 목이 건조하지 않게 유지해줘야 한답니다 !!!!!!!!

지금까지 미금보컬학원 가수,연기자의 꿈을 이루는

성남보컬학원 드림타운 본스타분당 이 소개해드린

식품들을 잘 챙겨 먹고 가수를 꿈꾸는 본스타학생들이 건강한

목상태로 연습하여 실력향상에 좋은 밑거름이 되기를 바랍니다 ^_^

가수의 꿈을 이루고 싶다면 분당보컬학원,정자역보컬학원

가수,연기자의 꿈을 이루는 드림타운 본스타분당

본스타트레이닝센터로 오세요 !!!!!!!!

성남보컬학원 본스타분당이 언제나 !! 여러분의 꿈을 응원합니다 ^_^

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