호흡은 인간의 감정과 신체에 반응하고, 감정과 신체는 호흡에 반응하는 것입니다.

나아가 정서와 호흡은 같은 것이라고 말할 수도 있지요.

항상 '시작점'을 기억하라고 했던 것을 떠올리면 더 도움이 될 것 같아요^^

호흡을 자각하는 데서부터 시작하여 불필요한 긴장을 해방시키고, 호흡에 참여하는 근육을 강화하는 훈련이 필요합니다.

그래서 호흡을 조절할줄 알게 되고 ‘심리,신체적 언어 행동’을 만들어 내는 것으로 호흡훈련의 목표로 해야 할 것이고 생각합니다.

연기전공자로써 호흡을 이해하고 있어야 하는것은 알지요?

연습하는데 참고해 봅니다~

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