배우는 신체트레이닝을 해야한다. 단지 다이어트가 목적이 아닌배우의 몸은 여러가지 캐릭터를 소화할 수 있어야한다. 배우 신체트레이닝은 몸을 강하게 만들어주고 무대라는 곳에 서기 위해서는 강인한 신체가 필요하다. 단순이 아름답게 보이기위한 다이어트가 아니라 심리적 측면을 동시에 바라봐야 한다. 배우의 신체트레이닝이 힘과 근력을 강화시키는 것만을 의미하지 않는다. 배우의 신체트레이닝은 역할에 따라 달라져야 한다.

배우 신체트레이닝...

사람은 각자의 환경에따라 혹은 타고난 조건에 따라 각자의 개성을 갖고 살아가게 된다. 하지만 배우는 자신을 변화시킬 수 있어야 한다. 배우의 신체트레이닝은 살아온 흔적을 여러가지 모습으로 변화시킬 수 있는 방법이다. 배우의 신채트레이닝에 따라 여러가지 캐릭터의 리얼한 표현이 가능하다.

우선 배우는 신체트레이닝 으로 자신의 신체적 버릇을 백지화 시켜야한다. 우선 신체트레이닝을 통해 중립의 몸을 갖아야 한다. 새로운 캐릭터를 입히기 위해서는 배우의 신체트레이닝을 통해 자신의 몸을 인식해야 한다.

배우의 신체트러이닝은 발성과 존재감에도 큰 영향을 미친다.

배우의 신체트레이닝은 배우의 몸을 변화시키고 몸의 변화는 심리적 변화를 일으킨다. 그리고 심리적 변화는 인물을 변화시키고 이것은 새로운 캐릭터 창조를 의미한다. 배우의 신체트레이닝을 통해 몸의 형태를 바꾼다. 예를들면 조폭은 들린 턱에 팔자걸음을 걷는다.

실제로도 이자세는 심리적 변화를 만든다. 이처럼 인물분석이 배우의 배역에 맞는 신체트레이닝과 함께 이뤄져야한다.

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